秋冬季节是宝宝感冒发烧的多发季,由于天气多变,早晚温差大,宝宝身体的抵抗力差,很容易出现感冒发烧的症状。于是,如何预防宝宝感冒发烧成为了每位父母头疼的问题。那么,怎样可以让宝宝远离感冒发烧呢?一起来了解让宝宝远离感冒发烧的四个日常注意事项。
1、坚持户外活动
坚持让宝宝做一些户外运动,增强宝宝的体质,提高免疫力,是让宝宝远离感冒发烧的有效途径。可以尽量选择阳光充足、风小的时候,带宝宝去公园,让宝宝亲近大自然。还可以带他适当地做一些体育运动,比如跑步、跳绳,提高对外界环境变化的适应能力。
2、养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯,可以有效地避免细菌的侵入。宝宝们贪玩,不管是在外面玩了回来还是玩了玩具,妈妈们都应该让他们养成勤洗手的习惯。同时,还要勤洗脸、勤换衣,注意宝宝口腔、鼻以及眼的局部清洁。
3、建立良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是预防宝宝感冒发烧的首要方式,妈妈们应该帮助宝宝建立良好的饮食习惯,不能偏食,少吃零食,多吃水果和蔬菜,补充维生素。同时要注意营养的均衡,合理地安排宝宝的饮食,以减少感冒的发生。
4、注意气候的变化,定时通风换气
妈妈们要多注意气候的变化,及时适当地给宝宝增减衣服。宝宝出汗后要及时擦干或是换掉湿的衣服,防止过热或者受凉引发的疾病。同时,室内要定时通风换气,给宝宝营造一个良好的生活环境。
坚持户外活动、养成良好的卫生习惯及饮食习惯,注意气候变化定时通风换气……这些都是预防宝宝秋冬季节感冒发烧的小良方,当然除了这些还有很多注意事项,宝爸宝妈们可以多了解与积累,陪伴孩子健康、快乐、成长。