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薄荷茶和夏天更搭! 适当喝点儿开胃降火
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发布日期
2021-06-18 16:37:56
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  入夏后,气温明显升高,此时可以喝一些花草茶开胃降火。中医常说,“春饮花茶、夏饮绿茶”,中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师徐春英在这里推荐一款“绿色”的茶??薄荷。

  薄荷性辛凉,归肺、肝两经,具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹及疏肝解郁的功效,可用于治疗风热感冒所致的咽喉肿痛、头痛、咳嗽、咳吐黄痰、鼻塞流黄涕、大便偏干、风疹瘙痒,及肝郁气滞导致的胸闷、胁痛等症状,其中薄荷叶可发汗,薄荷梗偏于理气。此外,薄荷清凉的香气还具有缓解紧张情绪、助眠的作用。

  茶饮方法:取水200克、薄荷6克(6~10片叶子)、冰糖少量,将薄荷洗净放入杯中,加入开水、冰糖,慢慢搅拌至冰糖融化,放温即可饮用。薄荷质地较轻,作为茶饮时开水冲泡即可激发出药性。鲜用或阴干切断生用均可。

  需要提醒,薄荷茶最好不要空腹时饮用,饭后半小时喝最佳。薄荷性凉,处于经期、孕期及脾胃虚寒、容易腹泻的人慎用。荷芳香辛散、发汗气,体虚多汗者不宜食用。(来源:生命时报)
文/BBunion编辑部
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