不知道家长们有没有这样的烦恼，宝宝吃饭总是不乖乖做好，吃饭像打仗似的，今天BBunion国际早教教大家一个方法，巧用颜色搭配，吸引宝宝的注意力，让宝宝乖乖吃饭。
孩子总会被新鲜的颜色吸引，那么给孩子准备的菜肴也是一个道理，选择材料的时候尽量选择颜色鲜艳，种类丰富的蔬菜来给孩子加工食物，当然水果有时候也可以给孩子加工成菜肴。比如说：
红色的有：甜椒、西红柿、带皮红薯、小萝卜等等，水果有苹果、草莓、樱桃等
绿色的有：菠菜、油菜、西兰花、黄瓜、西葫芦、豆角等等
橙色的有：南瓜、胡萝卜等等，水果有橙子、木瓜、哈密瓜等
紫色的有：茄子、紫甘蓝、紫薯、紫豆角等等，水果有葡萄、桑葚、李子等
在吃饭前不要让孩子吃任何东西，因为没有到吃饭的时间点呢，这个时候要是吃了东西，孩子会很快填饱自己的肚子，吃饭的时候自然而然就不会再去吃饭了；在准备食物之前可以跟孩子讲一下，问问孩子想吃什么，尽量随着孩子的口味来准备，而且注意颜色要靓丽，其实这个很简单，我们都知道孩子的膳食里边能少放调味料千万别多放，酱油、鸡精、味精等等，食物搭配好了，利用本身的味道也能做出美味的膳食。蔬菜的种类不限于以上列出来的，关键是怎么给孩子搭配才能起到吸引孩子的效果。可以做成蔬菜泥、蔬菜汁，也可以将各种蔬菜组合起来做成小动物、小植物的样子来引起孩子的注意。
孩子吃饭尽量让他自己动手，既能锻炼孩子的动手能力，也能让孩子体会到自己吃饭的乐趣。父母一味的帮助孩子吃饭，孩子不仅锻炼不到应有的能力，还会对桌子上清一色的饭菜感到厌烦。另外，孩子吃饭的时候千万别催促他赶紧吃、快点吃，这样会使孩子的内心生出无名的紧张感，他会认为吃饭是一件很劳累的事情，所以宁愿不吃也不想这样被束缚着。
要用正面的方式去要求孩子吃饭，如，该吃饭的时候孩子不坐在自己的座位上乖乖吃饭，这个时候父母千万不能着急，也不能用命令的口吻去要求孩子必须要做到自己的座位上，否则会让孩子越来越讨厌吃饭的时候要做的位置，长久下去要想让孩子好好吃饭，那就是难如登天了。
