有的宝宝对鸡蛋过敏，鸡蛋过敏会有什么症状呢？除了鸡蛋外，还有哪些食物对1岁的宝宝有好处呢？主要想让孩子营养均衡些?跟随BBunion早教的小编来了解一下。
一、对于鸡蛋过敏的症状，主要表现在皮肤、口腔、呼吸道等方面。
皮肤反应：鸡蛋过敏首先会在皮肤上反映出来。最明显的是凹凸不平、红色皮疹和荨麻疹。它们可以被看做是湿疹和瘙痒。几乎所有的食物过敏都会有皮肤反应，因此需要追踪来源以做出正确诊断。
口腔症状：口腔和嘴唇发红和肿胀是最常见的鸡蛋过敏反应。医学上也称之为血管性水肿。有时炎症还伴随瘙痒和疼痛，可能会影响正常进食和说话，甚至还会造成情绪不安。
呼吸道症状：一切都从流鼻涕开始，然后导致发痒、流泪、打喷嚏，并因此而触发哮喘和咳嗽。它也可能触发严重的血管性水肿，在手、脸、舌头和生殖器附近皮肤下血管出现肿胀。偏头痛和夜尿也是鸡蛋过敏的常见症状。此外，还可以引起过敏性鼻腔炎症。
胃肠道症状：腹部痉挛、恶心、腹泻和呕吐也是对鸡蛋过敏反应的常见症状。腹痛和消化不良很容易被误诊为其他疾病特征。尤其是胃肠道不适也是嗜睡或疲劳的罪魁祸首。
此外要注意的是，鸡蛋也有导致剧烈心绞痛的可能。
二、补充其他优质蛋白
鸡蛋的确对人类来说是一种非常好的食物，因为它是我们优质蛋白质的来源，鸡蛋中的蛋白质它的吸收率可以达到90%。但是孩子如果有鸡蛋过敏的话，我们也不需要去强求，因为优质蛋白质还有很多食物，比如说白肉、像鱼肉、鸡肉、鸭肉、还有一些是像是豆腐也含有蛋白质。
在给宝宝准备蛋白质食物的时候，一定要注重蛋白质的互补作用，也就是说要将动物性的蛋白和植物性的蛋白来搭配起来吃，这样它的吸收率会更好。
比如说我们在常见的食物中有一个鲫鱼豆腐汤就是不错的，因为鲫鱼是动物性的，而豆腐是属于植物性的。动植物这样搭配来吃，而且要同时吃，那么鸡蛋过敏的问题和营养方面替补的问题就可以解决了。
BBunion早教总结：虽然宝宝鸡蛋过敏，家长们无需强求宝宝一定要吃鸡蛋，可以补充其他优质蛋白，食物的魅力在于搭配和互补，同样可以满足宝宝成长所需。
