夏天到了，家长们带着宝宝晒太阳虽然有诸多好处，比如杀菌、促进钙的吸收等，但由于宝宝的皮肤娇嫩脆弱，所以宝宝晒太阳后要注意以下几点措施。
1.晒后及时给宝宝补充水分。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。
2.光感食物要少吃。对于皮肤比较敏感的宝宝，妈妈在饮食上就要注意，少给或者不给宝宝吃光感性食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果等。
3.及时处理宝宝的晒后不适。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身，也可以擦点婴儿专用的润肤霜。建议妈妈晒太阳和休息交替，晒一会儿太阳，就到阴凉处休息一会儿，可以减低不适感。
家长们在给宝宝晒太阳时要注意时间哦，一般选择上午的9到10点，或者下午的4-5点，晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。
BBunion早教给大家总结一下，虽然晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但是晒后措施记得做哦。晒后多喝水，感光食物要少吃，及时处理晒后不适反应，家长们，晒后小贴士你get到了吗。
