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    宝宝便秘,家长都有哪些应对措施呢?
    新闻标签
    宝宝便秘
    发布日期
    2019-01-11 14:38:42
    阅读
    1395

      有时候,爸爸妈妈也在发愁:由于宝宝的肠胃功能比较弱,稍有不注意的话,很容易导致宝宝有便秘的现象。遇到便秘,宝宝会不舒服,家长也会十分烦恼。那么,宝宝便秘,家长都有哪些应对的措施呢?




      针对不同原因引起的宝宝便秘,有不同的应对措施,下面一起来看看吧!


      蔬菜吃得少:调整饮食结构

      有些宝宝不爱吃蔬菜,这也是造成宝宝便秘的原因之一。要知道,足够的纤维素是促进肠道蠕动的保证,不想便秘就必须调整饮食结构,多吃蔬菜。宝宝因蔬菜吃得少而便秘,爸妈可以这样做:

      1、宝宝不爱吃蔬菜,爸妈得变着法子做菜。比如,把蔬菜切碎做成汤或蒸熟拌在饭里给宝宝吃,也可以用蔬菜包饺子或者包子等。

      2、让宝宝参与买菜、择菜、洗菜的过程。自己动手体验,会增加孩子对蔬菜的好感及兴趣,也能让宝宝认识更多的蔬菜,慢慢的喜欢蔬菜。

      上火:多吃润肠食物

      平日里,如果你家宝宝比较爱吃肉类、油炸、辛辣等食物,那么宝宝很容易因为上火而便秘。这类便秘的宝宝表现为嘴唇又干又红,张开嘴会散发一股熏臭味,舌苔黄且厚,手心有时候也会发热,排便艰难,而且排出来的大便像一粒粒的羊粪,又干又硬,还臭气熏天。

      宝宝上火便秘,爸妈可以这样做:

      1、多给宝宝吃一些润肠的食物,例如蜂蜜水、盐开水;

      2、让宝宝多吃蔬菜水果,少吃油炸、烧烤、辛辣类食物,注意营养均衡;

      3、给宝宝喝点金银花水。做法:金银花10克,加适量水煮开,盛出后再加入一匙蜂蜜,放凉即可饮用。

      肠道功能失常:养成固定的排便习惯

      有些宝宝生活起居不规律,没有进行按时排便的训练,也就没有养成规律的排便习惯,再加上在幼儿园或其他地方总是憋着不敢上厕所。宝宝长大了如果没有养成规律的排便习惯或经常憋便,是非常容易引起便秘。宝宝肠道功能失常便秘,家长可以这样做:

      1、帮助宝宝养成良好的排便习惯。比如1周岁后,可以在早晨和饭后半小时让宝宝坐在坐便器上,让宝宝形成固定的排便时间,养成习惯之后,每天到了固定的时间,宝宝就会有便意而想要排便。

      2、培养宝宝定时上厕所的意识。大一点的宝宝不在家时有可能憋便,这需要爸妈多做思想工作,消除宝宝的顾虑,鼓励宝宝在幼儿园大胆告诉老师自己要拉臭臭。

      3、通过腹部按摩帮助宝宝排便。以肚脐为圆心,用食指和中指的指端或者手掌,在宝宝肚子上顺时针转圈按摩,大约按摩300下。腹部按摩可加速肠蠕动,帮助宝宝排便。

      参考来源:太平洋亲子网
    文/BBunion编辑部
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