奥运会正在如火如荼的进行着，世界各地都在时刻关注着比赛动态。这是一场盛世之宴，到处都在散发着拼搏、勇敢的运动精神。所以家里的宝宝也不例外哦，一起来做做运动吧，让自己更加健康和快乐的成长。让我们来看看四岁宝宝可以做什么运动呢？
1、 游泳
在炎热的夏季，游泳是一个很受欢迎的运动方式。父母可以在有空的时候带孩子去正规的游泳馆，锻炼孩子的亲水能力和身体素质，同时又可以训练孩子的肺活量。在水中的运动可以有效的缓解燥热的高温天气，也可以帮助孩子手臂肌肉的运动。很多游泳池都是开放型的，人群嘈杂，父母要注意孩子在水里活动的安全，做好防护措施，同时也要注意泳池的卫生避免多种疾病的传染。
2、 舞蹈
平时有时候发现，有时候有音乐响起或者动画片里面在放歌，孩子就会跟着手舞足蹈起来，在那里转圈圈，蹦蹦跳跳的。虽然没有什么规律可循，但是孩子却乐在其中。所以如果孩子有这方面的爱好，也可以适当的去培养孩子学舞蹈的能力。从小孩子的模仿能力也比较强，接受速度快，又可以提高孩子的肢体协调能力。
3、 身体挺直
宝宝四岁左右基本是都可以很好的走路，就是小菜一碟。孩子还在处于长身体、骨骼发育阶段，所以父母要有意识的注意孩子的走路姿势和习惯。有些孩子会淘气，故意不昂首挺胸的走，就喜欢弯着腰走路，很容易让孩子养成弯腰弓背的不良习惯，这样会使得孩子的骨骼发展畸形，导致以后变成驼背。面对这样的习惯，父母要及时指出孩子的错误，训练孩子走路笔挺，有一个良好的精神面貌和气质。
4、 蹦蹦跳跳
孩子在四岁的时候都是非常好动的，这里跑跑，那里跳跳的。适当的蹦蹦跳跳可以很好的促进骨骼的发育，也可以帮助孩子长个子。平时可以跳跳绳，或者父母可以带孩子出去公园，草地上跟孩子玩游戏，跑一跑，跳一跳。锻炼孩子的身心健康，又可以增进孩子与父母之间的感情。
喜欢运动的孩子一般都比较阳光开朗，容易和别人交朋友，有较强的社交能力。父母要鼓励孩子做适当的运动，积极大胆尝试。当然不要强制让孩子做某项运动，要让孩子自愿去接受，否则容易适得其反。平时善于发现孩子的爱好特长，给予认可和培养，让孩子自由去发挥。
