秋天是个干燥的季节，宝宝也会容易上火那到底喝点什么比较有效果呢，在这里听听这位宝妈的意见吧。
宝贝最近有点上火，可能和这些天爱吃坚果有关。看着她拉粑粑难受的样子做妈妈的真心疼！！秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天饮用。在朋友的推荐下上周六我们驱车来到乡下偏远的一家蜂农家。到那边的时候我们坐车都晕乎乎的了，只见小房子外面摆着数十个木箱子，箱子周围密密麻麻的一群群蜜蜂在飞舞着。
星宝宝小编说：换季的时候可一定要当心宝宝的身体不适哦，希望大家都能收获一个幸福的秋天。
我们是第一次看到这样的场景都很好奇，完全忘却了舟车劳顿，宝贝更是兴奋，一下车撒腿就往那些箱子方向跑。吓得我和老公赶紧在后面追，老公边跑边喊：“细细，不要过去，小心那些蜜蜂蛰你。”我穿个高跟鞋跑不动，还是老公手脚快一把拉住宝贝。蜂农看我们过去远远的就笑着打招呼，小房子外面摆着一张方形桌子，桌子上放着装好的几瓶大小不一的蜂蜜。进门后才发现他们的房间里住宿条件极其简陋，大概二三十平米的房间除了一张1.5M的床之外就剩下那些酿蜂蜜的器具和电子称了，甚至连坐的地方都没有。老板热情的招呼着让我们坐床上，我们都不好意思。
宝贝对那些飞舞的小东西很有兴趣一直拉着我去看，我只好带着她走近一点。老公半蹲着和蜂农聊起天来，蜂农说：我们放蜂的地方就是在后面这片山里，这里没有被开发，感觉空气好些，所有的山林都是原生态的。有人说现在买不到好的真蜂蜜了，但是我们养蜂十几年从来没有为了金钱的利益去造假坑害老百姓，我可以保证我们家的是纯正的蜂蜜，不信你可以尝尝。老公立马表态说是朋友介绍来的，开车过来都跑了近个把小时。蜂农热情的舀了一小勺蜂蜜用凉开水冲好给我们尝，宝贝喝了只咂舌：“谢谢伯伯。”
又转过身对我说：“妈妈，这个好甜啊。”我笑着蹲下去问她：“你喜欢喝那我们买一点吧，回家了妈妈每天早上给你冲一杯。”
小家伙高兴的点点头。按蜂农说的价80元/斤，我们家买了一瓶大的，老板送了1两给我们。和蜂农道别后回家我就迫不及待的冲调了一大杯蜂蜜水，喝到嘴里甜滋滋的还有淡淡的香味。今天早上给宝贝准备的早餐是面包和酸奶，我把面包切开，涂上一层蜂蜜再放上切开的几颗圣女果，宝贝吃得好满足哦。
众所周知，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，也是很理想的护肤品，还可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
亲们，在这样干燥的季节可以考虑入手一瓶尝尝哦。喝蜂蜜的时间最好是在早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。但蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分--酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异了，保健作用也大打折扣。
因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜吧。亲们还要注意:蜂蜜水尽量不要和致泻或寒凉食物同时用，如豆腐、韭菜等，否则易引起腹泻;每天食用蜂蜜量最好不超过30克(1至3汤匙)哦。一般我用温开水冲调，每天一小勺喝了健康又美容，何乐而不为呢。
