李丹Sunny老师
比利时鲁汶大学教育学硕士
家庭与两性心理学硕士
国家二级心理咨询师
凤凰网直播《育儿不苦恼》特约专家嘉宾
擅长领域：婴幼儿心理发展、婴幼儿大脑发育、亲子关系与家庭关系、幼儿社会行为与人格发展等
我们越来越重视“亲子陪伴”，
我们总认为“陪伴缺失”问题只出现在留守儿童身上，
其实，城市也是亲子陪伴问题重灾区。
有教育专家说过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量”。
怎样才能远离“形式陪伴”，做到“高质量”陪伴？
这里有一份指南！
8月7日（周二）晚19时30分，国家二级心理咨询师、家庭与两性心理学硕士、比利时鲁汶大学教育学硕士Sunny老师将带来微课《孩子的幸福快乐来自陪伴，你的亲子陪伴及格吗？》，欢迎大家扫描图片二维码报名收听！
亲子陪伴怎么丢的？
1.忙着工作
很多家庭都是父母双方一起工作，有些工作地点离家远通勤时间长，一天工作完回家已经很晚，只想好好休息一下，剩下的精力对孩子也只有言语上的简单沟通。
2.做自己的事情
除了工作，父母们的空闲时间也会用来做自己喜欢的事情。刷剧、刷手机占据了大量时间精力，有些父母很难对孩子正在做的事情感兴趣，所以即使是陪在孩子身边也鲜少交流。
3.不会教孩子
一些父母有时间，但觉得自己教育方法欠缺，对自己带孩子没有信心，干脆把孩子送进各种培训机构或者交给老人来带。这种“不会”教孩子其实是父母不愿意带孩子。
4.觉得物质上的满足高于亲子陪伴
很多家长忙于工作，为了给孩子最好的，满足孩子的物质需求却忽略了在情感上的陪伴。
亲子陪伴“关键期”
0-3岁是与孩子建立良好亲子关系的关键时期，3岁后所建立的情感连结和三岁前所建立很难比拟！
除此之外，主要抚养者对婴儿敏感性决定孩子长大以后的基本信任感，即长大后对于他人、环境和社会总体持信任态度还是怀疑态度，没有有效的陪伴，对孩子的需求和沟通缺乏回应都是父母们敏感性低的表现。
“陪伴缺失”坏处多
1.容易形成自卑、胆小的性格
长时间没有父母的交流回应，孩子会对自己产生怀疑，会减少表达自己。时间一长，就变得胆小、缺乏自信。
2.缺乏信任感
父母长期忽略孩子的需求，缺少交流，会造成孩子安全感与信任感的缺失，这在后期成长中是无法弥补的。
高质量的亲子陪伴标准
1.时间：每周8小时，其中工作日4小时左右，周末4小时左右；
2.和孩子之间产生互动（眼神、拥抱、分享等）；
3.有辅助玩具和工具的使用；
4.有适龄的游戏方法参考。
亲子活动好处多：1.具有初步的归属感、责任感；2.具有初步的探究能力；3.喜欢听故事、看图书；4.喜欢自然界与生活中美的事物。
陪伴不是简单的陪同，孩子是一个有思想有情感的人。如果只是陪同，孩子感受不到来自父母的关爱。陪伴也不是父母的教育时间，如果只是一味说教，孩子无法和父母达到真正的沟通。
暂时放下手机、放下工作、放下想要教育的念头，好好了解孩子最近发生了什么，又有什么可爱又好玩的想法，不要再错过孩子的成长了。
