饮食
给宝宝冲奶粉,错误的方法不能有哦
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发布日期
2017-03-31 16:33:26
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  当宝宝降临到这个世界上来,妈妈首先就需要学会如何来照料宝宝的生活饮食。首先,冲奶粉就是日常喂养宝宝的一个重要环节。但是,有些新手的妈妈并不知道,一些冲泡奶粉的方法可是错误的哦。
给宝宝冲奶粉,错误的方法不能有哦   冲奶粉的6个错误方法

  1、先加奶粉再加水

  冲泡奶粉时是先加水还是先加奶粉,这也是一个容易被忽略的细节。先放奶粉再加水的话,冲出来的奶粉就会过浓,不利于宝宝肠道的消化和吸收,还容易造成消化不良,大便干燥等。

  正确做法:先加入适量的40℃~60℃的温开水,再加入一定比例的奶粉。

  2、过稀或过浓

  奶粉冲泡得太稀,就不能给宝宝提供充足的营养,很快就会饿了。长此以往,会导致宝宝体重增长缓慢,身材瘦小。

  奶粉冲泡得太浓,宝宝不容易消化,而且热量和蛋白质摄入过量,对于宝宝尚未发育成熟的消化系统也是一种负担,甚至会引发消化系统紊乱、肥胖等。

  正确做法:妈妈们一定要仔细阅读奶粉罐上的说明,按照正确的比例冲泡奶粉。

  3、用矿泉水或纯净水冲奶粉

  矿泉水中富含各种矿物质,而宝宝们的肠胃功能还不完善,用矿泉水冲泡奶粉,容易造成宝宝消化不良和便秘。

  纯净水经过加工处理后,很多人体所需的微量元素也一并被处理了,也不适合用来冲泡奶粉。

  正确做法:将自来水烧开后凉至40℃~60℃,就可以用来冲奶粉了。

  4、用开水冲奶粉

  冲奶粉的水温不宜过高,一是高温下奶粉中的乳清蛋白会凝结成块,不利于宝宝的消化吸收;二是,奶粉中的维生素和双歧杆菌在高温下容易被破坏,使奶粉的营养流失。

  正确做法:冲泡奶粉最适合的水温是40℃~60℃。

  5、冲奶粉时用力摇晃奶瓶

  看到宝宝饿得哇哇大哭,很多妈妈们冲泡奶粉时就会大力地摇晃奶瓶,希望奶粉快快溶解。殊不知,剧烈摇晃奶瓶时奶粉会产生很多气泡,宝宝喝下奶粉的同时,也吞进了大量的空气,喝完奶就容易吐奶和腹胀。

  正确做法:用双手手掌握住奶瓶,来回滚动,这样既可以让奶粉快速溶解,也不会起泡。

  6、冲好的奶粉再煮沸

  已经冲泡好的奶粉,如果再次煮沸,会使营养物质的结构发生改变,造成营养的流失。

  正确做法:可以使用温奶器帮助加热冷掉的奶液。

文/BBunion编辑部
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