饮食
孩子啥时候能吃“大人饭”?这个年龄前不要乱喂,影响脾胃健康
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发布日期
2019-09-10 10:41:54
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  人们都说,在养育孩子的过程中,老人是最大阻碍,倒不是嫌弃他们年纪大,而是老人总是喜欢用自己的“经验”去照顾孩子,最常说的一句话就是:过去你就是这么带大的,不也没事吗?

 

  就比如宝宝饮食问题,年轻一辈都认为“孩子就应该吃孩子吃的食物”,可老人却不这么想,他们习惯于自己吃什么,就让孩子吃什么,也就是民间所说的“喂大人饭”。

 

  孩子从小吃“大人饭”,园方见状不敢收,脾胃失衡潜在隐患很大

 

  最近李娟的儿子刚上幼儿园没多久就被约谈劝退,对方表示孩子不适合上幼儿园,这让李娟无法接受,自己宝宝那么乖巧,有礼貌,而且自己钱也没少交,园方有啥理由劝退自家孩子?

 

  对此,园长也很无奈:“不是我们不让你家孩子上,而是你家孩子吃饭场景太可怕,风险太大了。”

 

  原来李娟的婆婆从小就喂孩子大人饭,导致孩子吃饭口味很重,每天在幼儿园吃饭,都喊饭菜太甜,非要喊老师多加盐,不然就不吃,而且孩子吃饭狼吞虎咽根本不嚼直接咽。

 

  老师也表示,孩子最近在园内总会时长不短就要去厕所拉粑粑,比其他孩子如厕的次数频繁很多。

 

  了解真相之后,李娟心里很慌,平时孩子都是婆婆带的,她只知道孩子有点胖,身体比较虚,总是生病,可真没想过会和其他小朋友有这么大的差别。

 

  知晓缘由的妈妈顾不上和园方争辩,连忙带着孩子去儿科检查,而检查结果却是孩子脾胃不和情况严重,需要耐心调理。

 

  孩子从小吃“大人饭”,会有哪些危害

 

  1、看似吃得很多,却处于营养不良状态

 

  “大人饭”的调料较多,味道丰富,孩子确实喜欢吃,因此,他们每顿饭都能吃很多,然而,吃得下与能消化是两码事。

 

  成人吃的食物一般颗粒较大,不好消化,而消化不了就意味着吸收不到营养,试想一下,孩子的胃部空间是一定的,假设他原本可以从食物中吸收1份营养,可吃大人饭却只能吸收0.5份,吃得都是无用的食物,这怎能不出问题?

 

  2、咀嚼不充分,增加肠胃的负担

 

  7岁之前的孩子,都不喜欢咀嚼食物,他们吃饭时追求速度,一般随便嚼两口就往下咽,毕竟吃完了才能玩。

  然而,口腔咀嚼是整个消化流程的第一阶段,也是大前提,咀嚼不充分的食物进入肠胃之后,会增加肠胃负担,导致消化不良,情况严重的,还会诱发肠道疾病。

 

  3、盐分摄入过量,导致孩子患病

 

  有人不吃酱油,有人不吃鸡精,但没人不吃盐,不管口淡还是口重,大人饭里面的盐分都超过了孩子的安全阀值。

 

  儿时摄入过量的盐分,不仅会增加患上高血压的概率,还会阻碍钙的吸收,让孩子长不高,甚至出现发育迟缓。

 

  这个年纪之前,最好别让宝宝吃大人饭

 

  世界卫生组织建议,在孩子1岁之前,父母绝对不可以让他食用大人饭,最好等到2岁之后再让他少量食用,细节方面也必须做好:

 

  盐要少加,1-2岁阶段每天≤1克盐,2-3岁阶段≤2克盐,4-5岁阶段每天≤3克盐

 

  前期尽可能选择松软、易消化的食物,减少孩子咀嚼的难度,伙食搭配要合理,尤其是孩子不爱吃的蔬菜,必须保证日摄入量

 

  最后提醒大家一句,哪怕是在孩子能吃大人饭的年龄段,宝宝的饭菜最好还是单独烹饪,虽然麻烦了一点,但总比让宝宝生病要好,不是吗?(来源:新浪网)

 

  

文/BBunion编辑部
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