宝宝消化不良一直是困扰爸爸妈妈们的头号问题，BBunion早教认为宝宝消化不良会严重影响到营养的吸收及免疫功能，导致生长发育不完全，所以应该尽早治疗。帮助宝宝解决消化不良问题，让宝宝健康成长。下面一起来了解宝宝难消化的食物和解决宝宝消化不良的方法。
宝宝难消化的八大食物
1、辛辣食物。
酸辣的食物例如红辣椒或者墨西哥胡椒等会对食道的内壁造成刺激，使肠胃的负担加重，同时吃过之后会有一种心痛之感，宝宝幼小的肠胃很难承受此刺激。长期食用辛辣食物容易造成消化不良，身体新陈代谢减弱。
2、油炸食品。
油炸食品中含有大量的油脂和高脂肪。例如炸鸡块、炸薯条等，这类食物吃多了，容易堆积在肠胃里造成疾病，同时油脂在高温的情况下还会产生一种很难被人体消化的物质丙烯酸，宝宝吃多了就难免会发生消化不良了。
3、巧克力。
巧克力能够给人体带来大量的热量，多余的热量会对肠胃带来影响和刺激，因为巧克力食用之后，容易引起下食道括约肌的放松，致使胃酸回流，对食道和咽部造成刺激。
4、奶油土豆泥。
虽然土豆因为富含多种营养物质和微量元素被称为理想的减肥食品，但是奶油土豆泥中因为添加了牛奶、奶油以及乳酪等，会让胃感到非常难受，如果宝宝属于乳糖不耐受的人，那就更不适合享用奶油土豆泥了。
5、柑橘汁。
酸性的饮料对肠胃的刺激性比较大，尤其是受到刺激的部位，还会变得红肿起来，BBunion早教中心认为如果早上起来空腹喝上一杯柑橘汁或者高浓度果糖的甜柠檬水，都会大大地刺激到肠胃，甚至引发腹泻。
6、生洋葱。
虽然洋葱对人体健康有非常大的好处，能够保护心脏，但是洋葱、大蒜、韭菜等食物容易导致胀气、腹部绞痛等肠胃不适。
7、冰激凌。
冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物吃多了，会对肠胃功能的正常运转造成影响，导致消化不良，脾胃损伤，而且，如果宝宝时乳糖不耐受的话，更是容易出现腹胀、腹部绞痛、胀气等不适症状。
8、西兰花和卷心菜。
富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效的西兰花和卷心菜，但是这些食物的高纤维会将宝宝的胃容量撑大，导致多余的气体累积在肠胃中，影响肠胃功能。
宝宝的饮食，需要爸爸妈妈用心研究与了解，在此同时，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
1、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。
2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。
宝宝消化不良，一来可能是宝宝身体上也不舒服，二来会影响营养吸收和生长发育，久而久之也许还会酿成胃病，所以BBunion早教加盟提醒每一位爸爸妈妈都应该认真对待，给宝宝营造良好的饮食环境，让宝宝健康成长。
