宝宝的呵护，不管在什么时候，都值得爸爸妈妈用心去了解。现在虽然已渐渐进入春季，然而天气依旧处于寒冷阶段，在某种意义上来说，依旧处于冬季。BBunion早教觉得在冬季，宝宝的呵护需要更加的细心与耐心，在给宝宝吃水果时要讲究科学的方法。
很多父母都担心天气太冷了，生吃水果宝宝的肠胃会受不了，但是不给宝宝吃的话，又无法补充一些必要的营养，那么冬季如何给宝宝吃水果最科学，既能满足宝宝的胃口，也不会伤害宝宝稚嫩的肠胃呢？
早餐吃适量水果
由于冬季气候变化大，特别是在中国，南北温差相对较大，受到气候的影响，宝宝的冬季饮食也需要注重营养和易于消化。早餐可以搭配一些水果食用，这样能补充水分也可以增加维生素。
推荐：清蒸雪梨
制作方法：雪梨一个，削去皮，去核，切成小片，放进碗里加少量水，隔水烧开，待雪梨变成透明之后即可给宝宝食用，有润燥的功效。
水果温热再吃
水果如果是放在冰箱或者刚从冷库拿出来，不要急于给宝宝食用，过于冰冷的水果不但没有补充维生素和营养的作用，还会刺激宝宝肠胃，引起腹泻等问题。BBunion早教中心建议大家水果放置室温后再食用，如果温度过低，最好温热了再吃。
温热方法：水果洗干净，水烧热，不需要烧开，然后将水果放进热水了大约5分钟，削皮即可给宝宝食用。也可以削皮之后，放进开水中2分钟就可以了。
冬季吃水果要适量
宝宝消化系统还没有大人那么完善，怎样才算过量呢？一是种类过量，一天食用超过3种以上水果；二是食用过量，影响正餐的进食。冬季宝宝吃水果要适量，过量容易导致宝宝食欲不振，消化功能受到影响，营养也跟不上。
吃水果的时间选择
宝宝冬季吃水果，最好是在饭前饭后一小时吃，或者午休之后吃也可以。鉴于宝宝的食量，如果饭前吃水果则会影响正餐的摄入，饭后马上吃水果也会造成胀气等后果。所以要把握好吃水果的时间，如果宝宝有过空腹吃水果腹泻的病史，则必须在饭后一小时之后再给宝宝吃水果。
水果，是我们补充营养元素的重要成分。作为家长，要明白什么水果对于宝宝的成长是有利的，同时也要知道如何正确科学的给宝宝吃水果。BBunion早教加盟相信只要家长真正用心去学习和了解，就能够给宝宝更好的呵护与关爱。
