饮食
营养美味的鸡蛋做法,让宝宝爱上吃饭!
新闻标签
鸡蛋,做法,育儿
发布日期
2016-08-18 11:05:30
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  鸡蛋好吃而且有营养,关于鸡蛋的做法你知道几种呢?水煮蛋、炒蛋、蒸蛋,不知道家长们有没有吃腻,鸡蛋的做法相当多,今天BBunion早教的小编向大家推荐几种鸡蛋新吃法,升级版的鸡蛋做法不仅美味,让宝宝爱上鸡蛋,家长们可以学习一下。

  1.甜酒鸡蛋

  材料:鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。

  做法:

  1、首先把鸡蛋煎好,铲出备用;

  2、把甜酒倒入锅内煮沸,再加入生姜(可以提味);

  3、最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟,加糖调味就可以出锅了。

  2.鲜玉米鸡蛋饼

  材料:玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量。

  做法:

  1、在鸡蛋液中分别加入玉米、盐;

  2、热锅加油至8分热,再放入鸡蛋混合液煎到两面金黄色即可。

  3.鸡蛋布丁

  材料:鸡蛋1个、牛奶适量、糖2勺。

  做法:

  1、牛奶加糖混合搅拌后放入微波炉,加热2分钟拿出备用;

  2、鸡蛋打散,倒入牛奶里搅拌;

  3、把拌好的鸡蛋牛奶再放入微波炉加热,加热过程中留意布丁的变化,成型就可以拿出了;

  4、稍稍放凉就可以吃了,也可以放冰箱冷冻,味道更佳哦。

     4.赛螃蟹

  材料:鸡蛋5个、香醋1茶匙、绍酒1茶匙、油、盐、味精适量、姜末少许。

  做法:

  1、鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,分别放在不同的碗里,各加入适量盐搅匀备用;

  2、热锅加油,倒入蛋黄炒熟盛起备用;

  3、接着锅内倒油,下姜末爆香,再依次加入绍酒、香醋、味精;

  4、最后倒入蛋清和熟蛋黄进行翻炒至熟,出锅。

  5.琉璃蛋球

  材料:面粉一斤、鸡蛋4个、油、糖适量、开水(面粉的三分之一)。

  做法:

  1、面粉倒入开水搅和,待其冷却后,加入鸡蛋再次进行揉和,并做成丸子备用;

  2、热锅加油至三成热,将丸子逐个放入锅中,小火煎炸,待丸子浮上油面,变成淡黄色时捞出;

  3、糖水备用(水和糖的比例约为4:3);

  4、锅烧热后倒入糖水轻轻搅动熬成汤汁,待其变稠时,再倒入丸子翻滚均匀,让每个丸子都裹上糖汁即可。最后盛出盘中就可以啦

  6.肉末蒸蛋

  材料:鸡蛋三个、温开水适量、肉末100克、葱姜末各少许、酱油3茶匙、老抽一茶匙、盐适量、油适量。

  做法:

  1、将鸡蛋打散备用;

  2、在蛋液里加入温开水和酱油进行搅拌,过筛掉没有打散的蛋白;

  3、把蛋液放蒸笼上,蒸10分钟(盖子不盖死);

  4、在肉末中依次加入老抽、盐、葱姜末;

  5、热锅放油,倒入肉末,翻炒变熟即可;

  6、蒸蛋取出,将肉末倒在蒸蛋上就行了。

  7.苏格兰蛋

  材料:油适量、鸡蛋3个、面包渣、蜂蜜、肉松适量。

  做法:

  1、将煮熟的鸡蛋剥壳,裹上一层面包渣,淋一层蜂蜜,再裹上一层肉松,最后再滚上一层面包渣;

  2、锅里加油烧热,将裹好的鸡蛋放进油锅里煎炸,直至表面金黄色即可。

  8.美味蛋黄粥

  材料:大米适量、鸡蛋黄2个、油少许、盐适量、水少许。

  做法:

  1、大米用砂锅煮成稀饭,快熟时加入鸡蛋黄,油和少许水拌均;

  2、盖上盖子,小火煮2分钟。最后加盐调味就可以了。

 

文/BBunion编辑部
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