BBunion育儿
BBunion早教机构:如何解决孩子的挑食问题
新闻标签
发布日期
2015-07-15 10:02:58
阅读
2304

  挑食,是很多孩子都会出现的问题。有时候孩子一天都不想吃饭,当肚子饿时也只想着吃一些零食。面对孩子的挑食问题,BBunion早教相信很多爸爸妈妈都会感到烦恼,那么我们应该如何来解决呢?

 

BBunion早教机构:如何解决孩子的挑食问题

 

  首先来看看挑食对儿童的影响

 

  人体健康成长需要六种营养素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中,只有保持均衡的膳食,才能保证营养摄入的全面与平衡。BBunion在这里提醒大家挑食容易导致某些营养素摄入不足,从而导致营养不良,体质虚弱,抵抗力差,容易患病,甚至影响孩子的生长发育。

 

  造成孩子挑食的主要因素

 

  1.受大人饮食习惯的影响

 

  经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个父母有挑食毛病,子女就跟着学,久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯。

 

  2.不良的饮食习惯

 

  孩子不能按时定量进餐,吃零食太多,就会影响食欲,俗话说“饿吃甜如蜜,饱时蜜不甜“。孩子的胃本来就不大,胃内食物排空需要3-4小时,到了吃饭时间有饥饿感觉,吃饭就香。如果不是定时吃饭,而是点心,锅巴,饼干,各种饮料,乱吃乱喝,胃内总有食物,胃就得不到休息,这样到吃饭时间孩子就没了食欲,再好的东西他也没胃口,自然就挑三拣四。

 

  3.孩子的口味与成人不同

 

  孩子需要清淡,甜味的食物,而大人的食物大都味浓,调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。

 

  4.疾病及药物的影响

 

  各种急慢性传染疾病,寄生虫病,消化道疾病,某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。

 

  对策针对以上因素采取如下办法:

 

  1.避免大人的挑食习惯影响孩子。BBunion早教机构认为父母一定要起到榜样的作用,自己不再挑食,从而带动小孩合理进食。

 

  2.想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。

 

  3.为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。

 

  4.在孩子患病期间,饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。药物要注意合理使用,尽量选用胃肠道副作用小的药物。按时给小孩查体,听取保健医生的建议。

 

  BBunion早教加盟看来面对孩子的挑食问题,首先家长要引起重视和关心。当孩子出现挑食现象时,要先分析其原因,然后再根据问题找出解决的方法,让孩子养成均衡的饮食规律。

文/BBunion编辑部
首页 | 品牌中心 | 课程中心 | BBunion资讯 | 加盟BBunion | 联系我们 | 网站地图 | 专题页 | 手机版

热门标签: 早教加盟中心 | 早教加盟 | 早教中心排名 | 早教加盟网 | 早教中心 | 早期教育 | 早教 | 早教投资 | 早教机构 | BBunion早教 | BBunion国际早教 | BBunion | 早教加盟 |

地址: 厦门市海沧区海沧大道893号泰地海西中心B座17层                    备案号:闽ICP备14009374号-2
Copyright ©福建省港英教育科技有限公司 All Right Reserve 电话: 400-0078-777    0592-5980277