孩子的健康，直接影响其成长与发育的一个因素，值得每一位家长重视。BBunion早教认为幼儿正处于生长的旺盛时期，并且又活泼好动，所以早餐对于幼儿来说就显得至关重要。它不仅可以提供人体所需要的热能，增加适量的蛋白质，合理的搭配还能够为幼儿的健康提供充足的保证。那么幼儿营养早餐应该具备哪些要素呢？
1、品种要丰富多样
单一口味的早餐不仅不符合营养均衡的健康要求，而且还会让孩子产生厌食的情绪，是不利于孩子健康成长的。因此，家长应该尽量调配出品种丰富、口味多样的营养早餐，这样才可以激发幼儿的食欲。比如父母可以通过甜咸的搭配丰富幼儿的早餐口味，这样更能促进幼儿的健康成长。
2、增加适量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，更是幼儿生长发育中不可或缺的最重要营养物质之一。由于机体不能储存过多的蛋白质，因此父母要注意在造成中给孩子增加适量的蛋白质。比如幼儿每天的早餐中应该安排一些蛋类或肉类，也可以安排一些优质的植物蛋白质的豆类和豆制品，这样才可以满足幼儿健康成长的基本条件。
3、提供足够的热能
一般来说，幼儿上午的活动消耗会比较大，所需要的能量也就会比较多，所以幼儿的早餐一定要能够提供足够的热量。因此BBunion早教中心认为父母在给孩子安排的早餐中应该含有一些淀粉类的食品，比如馒头、蛋糕、蒸饺等，这些食物既能够给宝宝提供充足的热量，而且其中含有的营养也有利于促进幼儿的生长发育。
4、选择合理的搭配
食物的搭配会直接影响到幼儿的营养摄入是否均衡，因此，父母在给幼儿配置早餐时，一定要注意选择合理的搭配。除了要给孩子补充充足的水分，还要通过干稀搭配来促进孩子营养素的吸收。另外，父母应该多让孩子吃一些米、面、小米、豆类等粗粮，因为这些粗粮中所含的维生素非常丰富，多食用可以促进幼儿的生长发育。
各位宝爸宝妈们，上面这些给孩子制作营养早餐的要素都了解了吗？BBunion早教加盟觉得在平时的生活中可以多学习和了解，给孩子制作营养早餐，让孩子健康快乐的成长，同时也一起与孩子度过欢乐时光。
