宝宝做恶梦的原因很多，BBunion早教中心觉得有可能是因为听了一个恐怖的故事，虽然爸爸妈妈可能并不觉得这个故事有什么可怕，看了可怕的电影或电视节目，上床睡觉前心情太兴奋等等，或者因为白天产生了焦虑情绪或感到压力，所以就导致了他们睡觉的时候做恶梦。那么，该怎么预防他们不做恶梦呢？
1、预防宝宝做噩梦，父母在白天不要给宝宝太强的刺激、责备和惩罚。不要看恐怖的电视、电影和给宝宝讲恐怖的故事。入睡前半个小时要让宝宝安静下来，以免过度兴奋引起噩梦。
2、当宝宝初次一个人在房间睡觉时，因为害怕而做噩梦。此时妈妈一方面要向宝宝将一个人睡的好处，另一方面也可以开盏小灯，以消除宝宝对黑暗的恐惧。早期教育认为也可以打开门，让宝宝听到父母的讲话声，感到父母就在身边，这样就可以安心入睡了。
3、做噩梦的宝宝在第二天往往还会记住昨晚梦中的怪物，妈妈可以让宝宝将怪物画出来，以培养宝宝的创造力，然后借助于超人、奥特曼的威力打败怪物，以安慰宝宝。
4、要了解宝宝在白天看见了哪些可怕的东西。向宝宝讲清不用害怕的道理，免得以后再遇到继续做噩梦。有的宝宝在下雨刮风时看到窗外的树或者其他东西不断地摇晃，就会和可怕的东西联想起来，到了入睡之后自然就会做噩梦。所以妈妈可以带宝宝到窗外去看或者打开窗户，让宝宝知道窗外其实没有什么可怕的东西。
5、在宝宝做噩梦哭醒后，妈妈或者爸爸要及时把他抱起来安慰，抚摸轻拍，用甜蜜柔和的语言解释没有什么可怕的东西，让宝宝缓解对噩梦产生的恐惧感。
如果宝宝真的出现了做恶梦的情况，BBunion早教加盟觉得最好的方法，也就是首先要做的，就是妈妈或者爸爸要及时把他抱起来安慰，抚摸轻拍，用甜蜜柔和的语言解释没有什么可怕的东西，让宝宝缓解对噩梦产生的恐惧感。
