宝宝的健康，相信是每一位做爸爸妈妈最关心的问题，每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝是健康快乐的。BBunion早教认为在冬季，天气寒冷，宝宝的呵护需要更加的细心与用心。
很多妈妈都反映自己的宝宝一到冬天就会出现手脚冰凉的症状，这是由于气血阴阳不足而导致的。要想改善宝宝的这种阳虚体质，就必须从提高免疫力做起。宝宝冬季手脚冰凉怎么办？如何让宝宝健康过冬呢？怎样提高宝宝免疫力呢？
血液循环不好造成手脚冰凉
大多数宝宝手脚冰凉都是这个原因，人体血液循环不畅的直接后果是末梢供血不足。经常会手脚冰凉的宝宝给人的感觉就是身子骨太差，一不小心就会感冒着凉，尤其是在寒冷的冬天，阳气虚引起的手脚冰凉会使孩子的抵抗力下降，甚至还有可能患上上呼吸道感染、肺炎以及其他感染性、免疫性疾病等。
要想让宝宝免受寒气的侵袭，最直接的办法就是给孩子多穿点衣服，尤其是脚趾、膝盖、肩膀、手指等运动较多但是脂肪较少的关节部位，这些部位血管分布较少而且容易散失热量，所以更容易感到发冷甚至长冻疮。但是BBunion早教机构认为也不能给宝宝穿太多衣服了，有些病是捂出来的，而且流汗之后更容易感冒，家里的温度保持在20℃左右就可以了。
宝宝在冬天加强身体锻炼也可以促进血液循环，改善容易发冷的体质，提高孩子的抗寒能力和适应能力是最根本的解决办法。比如家长要做好模范带头作用，周末的时候带孩子出去慢跑，也可以在健身器材上活动，注意不能出太多汗，汗液的蒸发容易使体质虚弱的孩子感冒。
从饮食入手也可以改善宝宝的体质，要让宝宝多吃点有利于促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩等。宝宝冬季的饮食原则一方面是要热量高，另一方面也要多吃水果和蔬菜以免缺乏维生素。尤其是在北方，冬季非常寒冷，可以给宝宝煲一些温补的汤，并在汤中加入黄芪等药材。
冬季，宝宝的呵护需要爸爸妈妈付出更多的时间与耐心，BBunion早教加盟觉得爸爸妈妈可以在平时多学习和了解与宝宝健康相关知识，既能给宝宝更好的呵护，也能让自己从中收获知识，陪伴宝宝更好的成长。
