宝宝的饮食习惯，是一个值得父母用心关注的问题。对于宝宝来说，就餐不仅是把食物吃进肚子了里那么简单，就餐时的情绪、环境、进食的速度都会影响食物的消化和吸收。那么如何帮助宝宝从小养成良好的就餐习惯呢？一起跟着BBunion早教来学习宝宝就餐需避免的三个不良习惯。
宝宝就餐的不良习惯一：边看电视边吃
有些宝宝不肯好好吃饭，需要家长哄着或开着电视才肯吃饭，或者有些家庭本来就习惯边看电视边吃饭。这是一种很不好的就餐习惯。因为电视会分散了宝宝的注意力，宝宝吃饭心不在焉，会减少胃肠道的血液供给及消化系统消化液的分泌，进而影响宝宝对食物中营养的消化吸收。所以宝宝就餐时不要开着电视，或让宝宝边玩玩具边吃。
宝宝就餐的不良习惯二：就餐时进食速度过快
有些家长会因为宝宝吃得慢而不断要求宝宝吃快些，其实这样做一方面会引起宝宝精神紧张、另一方面，吃得太快，食物没有经过充分咀嚼就咽下，非常不利于消化吸收。BBunion早教机构觉得即使是大人，也不应该进食过快，更何况宝宝的牙齿和咀嚼功能、消化功能还未发育成熟，宝宝进食过快绝对是有害无益。
宝宝就餐的不良习惯三：就餐时的不良情绪
宝宝就餐要注意什么？宝宝就餐首先要注意宝宝就餐时的情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时，由于条件反射的作用，胃肠的消化液分泌旺盛，胃肠蠕动增强，食欲旺盛。所以“餐桌教育”是非常不要得的，当宝宝有过错时，马上就在餐桌上批评宝宝甚至打骂他，都会严重影响宝宝的食欲和消化，这样就算再丰富的营养也没法吸收了。
宝宝就餐习惯的养成，离不开父母的耐心引导，在日常生活中，BBunion早教加盟认为家长要为宝宝营造良好的环境，做好榜样，积极引导，让宝宝远离不良就餐习惯，健康饮食，快乐成长。
