睡眠对宝宝的成长发育十分重要，如果宝宝睡不好，除了影响身高以外还会直接影响宝宝的身心健康。BBunion早教认为很多宝宝夜晚睡不安稳经常吵闹，让父母苦不堪言。宝宝睡不踏实其实是有原因的，下面一起来了解造成宝宝睡觉不安稳的五大干扰因素。
1、缺失安全感
大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。半夜醒来，宝宝怕黑，或者看不到大人，都会缺乏安全感而哭闹。这时压培养好宝宝的胆量，能够独自应对漆黑的环境。
2、喂养不当
宝宝睡前吃太饱也不利于正常睡眠，特别是睡前进食不易消化的食物，导致宝宝夜间肠胃消化负担过重，无法安然入睡。晚餐最好安排在临睡前两三个小时喂，BBunion早教中心觉得如果担心宝宝夜间饥饿，可在临睡前一小时喝点奶，这样可避免加重肠胃负担。
3、环境不佳
睡觉的地方太嘈杂，太热或太冷都会影响宝宝的睡眠，还有光线太强的房间也不适合睡觉，经常变换睡床和睡觉的地方也会造成宝宝睡眠不适的情况出现。父母应该把宝宝的床布置得舒服些，让宝宝固定在一个地方休息。
4、不良生活习惯
睡觉前玩得太兴奋会导致宝宝难以入睡，这个不良的睡眠习惯往往是因为父母的大意造成的。同时不要让宝宝在夜里含着奶嘴入睡，宝宝半夜醒来不要逗他也不要抱他，稍微安抚一下宝宝就会睡着的。
宝宝睡觉习惯的养成，离不开父母平时的引导与教育。BBunion早教加盟认为作为爸爸妈妈应该在平时多加了解，多积累与宝宝成长相关知识，努力给宝宝营造一个健康的成长环境，让宝宝健康茁壮成长。
