新生儿健康，是每一位爸爸妈妈密切关心的问题，新生儿出生后每天几乎处于睡眠状态，除了吃奶时间，差不多都是睡觉。新生儿的睡眠质量与健康发育有着密切的关系。无论数量和质量都是影响新生儿发育的重要因素。那么新生儿睡觉不安稳的原因是什么呢？又应该如何正确睡觉呢？
其实新生儿睡眠的时间也和不同的年龄阶段有关，每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。而且新生儿在睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。
新生儿在出生后，每天几乎要睡18~22小时左右，所以会遇到一些睡眠不安的问题。所以妈妈要注意，如果宝宝白天睡得很安稳，一到晚上就不断哭闹，也就是民间常说的“夜哭郎”，针对此现象，妈妈可以让宝宝白天不要睡太多，这样晚上会睡得好点。而且新妈咪要认真找出宝宝睡觉不安稳的原因。
第一种情况：肚子饿，口渴，尿布湿，房间温度过高、过低，衣着、包被裹得太热、太冷时，新生儿都会哭；衣服穿得不舒服，皮肤皱褶处糜烂或“红屁股”时也会哭闹不安。如果是室内温度过高，那么就要适当调合适。尿湿就要赶紧换尿片，还有就是母乳喂养影响，一定要让宝宝喝足奶。那么怎么对付宝宝睡觉不安稳你？
第二种情况：睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
第三种情况：宝宝的生理病因问题，可能是新妈咪在中缺维生素D和钙，所以新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。不过如果宝宝睡眠不安还出现不吃奶的现象以及发烧，那么要赶紧去医院检查。
新生儿应采取的正确睡姿
新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和粘液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果婴儿吃完奶经常吐奶，刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。一般每4小时左右，给新生儿调换一次卧姿，同时注意不要把耳轮压向前方。
新生儿的睡眠，直接影响新生儿的健康和发育。所以作为爸爸妈妈一定要注重宝宝睡眠的质量与数量，首先要有正确的认知，要知道怎样的睡眠状况对宝宝成长有利，什么样的姿势是正确的，这样才能给宝宝最好的呵护。
