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BBunion早教中心:让孩子学会独睡的正确做法
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发布日期
2016-09-02 10:59:09
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  在宝宝慢慢长大的过程中,总是要开始独立的,而让他独睡,就是独立的开始。其实让宝宝独睡是有很多好处的,这可以培养宝宝的智力发育以及独立意识和自理能力,防止宝宝长大后对父母过度依赖。可是宝宝往往不可能照着家长的想法做,他们会害怕、会依赖。那应该如何让孩子学会独睡呢?

 

BBunion早教中心:让孩子学会独睡的正确做法 

  一、布置一个宝贝喜欢的睡眠环境


  父母可以发挥宝宝的主动性和想像力,和宝宝一起布置他的小房间或小床铺,尽可能满足宝宝的愿望。这样,宝宝会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这心理上满足了宝宝独立的需要,同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。


  二、做好解释工作


  很多宝宝被要求独睡时,会有想法:爸妈不再爱我了,不要我了。因此,父母要解释清楚:分开睡是一个人成熟、长大的标志,是勇敢的象征,每个人都会经历这个过程,这是很自然的。


  三、让宝宝在睡前保持愉快心情


  父母与宝宝分床睡时,要给宝宝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝宝讲点小笑话或故事;或放段舒缓的音乐,让他心情放松;或和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。


  四、打开房门保持与宝宝的交流空间


  如果宝宝依然不肯独睡,父母可以将自己房门打开,让自己的房间与宝宝的房间没有阻隔,这样可以让宝宝感觉到父母就在身边,随时可以呼唤到。


  五、给宝宝找个替代物


  如果宝宝短时间内还有胆怯心理,可以给宝宝找寻一个替代物,比如,让他抱着妈妈的枕头或抱自己喜欢的娃娃睡觉等。但时间长了,宝宝适应独睡了,父母就应考虑逐渐用温柔的方法撤掉替代物。


  六、培养宝宝规律的作息


  如果做好一切准备,还是不能妥善解决问题。父母就需要从宝宝的安全感上去找找原因。宝宝之所以不愿意一个人睡,是总感觉不安全,所以才想依靠在父母身边。


  所以,父母首先要了解宝宝感觉不安全的原因,比如,房间里有一件衣服在黑色的环境里会让人以为是个人,或者听过什么可怕的故事,房间的环境十分相似,或者有些宝宝很怕黑等等。可以针对性改变房间的环境或开盏小夜灯,让宝宝感觉脱离了可怕的环境。与此同时,要帮助宝宝建立规律的生活作息,这有助于宝宝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然,规律的生活作息要让宝宝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态,就能让宝宝感觉安心、愉快,而这正是为宝宝建立安全感的关键。


  让宝宝自己一个人睡,就好像再次经历了断奶一样,是一个急不得的过程。家长们要给孩子时间,让他慢慢适应这个过程。BBunion早教加盟认为,每个人都是要慢慢独立成长的,家长也不要过分宠溺孩子而错过了让孩子独睡的最佳时机。

文/BBunion编辑部
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