盛夏时节，孩子贪凉，吃冷饮、吹空调，警惕这个问题
前几天路过医院，发现儿科门诊又是人山人海，排队等看病的家长孩子特别多，天气一热，又进入感冒的高峰期。尤其是那些小年龄段的宝宝，更容易出现流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽等感冒症状。
看看外面烈日炎炎，动不动来个高温预警，在判断上，很多妈妈会认为宝宝患的是风热感冒，就会用处理风热感冒的方法，用各种清热的方法去处理。
但实际上，夏天的感冒很多时候不是风热感冒，而恰恰相反，是风寒感冒。大家或许会奇怪，夏天哪里来的寒呢？
其实，现在夏日比冬天更容易受寒。看看我们周围的环境，除了在室外活动会觉得湿热难耐，只要在室内，就会时常觉得“寒气逼人”。
不管家里、商场、餐厅、室内游乐场、公交……几乎走到哪里都有空调，有的地方还特别贴心，空调温度打得特别低，让人觉得特别凉爽。
夏日降温的工具还有各种琳琅满目的冷饮冰品，热气逼人的时候总能找到自己喜欢的各种冰品，让人感觉特别爽。
偶尔吃一些冰品，喝一点冷饮问题不大，如果长时间待在空调房里，又一瓶接一瓶地喝各种冷饮，身体看起来是舒服了，但实际上却在不知不觉中受伤了。
因为夏日阳气在外，身体为了加强新陈代谢，毛孔大多时间处于张开的状态，通过出汗帮助体温降下来，加强排毒。
从炎热的室外进入空调房时，身体从毛孔张开的状态迅速进入寒凉的环境，就特别容易受寒。孩子的体质比成人更敏感，他们更容易出汗，常常出门一趟就湿哒哒，衣服粘着皮肤上，他们更容易受寒。
有时，大家为了避免出汗带来的粘腻感，会选择长时间处于空调房，当午饭避免出门时，就会经常喝冷饮来消暑，一方面，空调房里的寒气就会通过张开的毛孔进入体表，另一方面，冷饮冰品又会增加体内的湿气，湿气寒气相互纠缠，身体变得又沉又重，人就很容易被寒湿伤到，引发感冒等疾病。
如果宝宝酷爱吃肉、甜食、零食，这又会进一步增加体内的湿气，湿气郁久会蕴积生热，如果湿热互结，体内的热就会越多。还很容易积食，反复的积食、内热越来越重，慢慢地，就很容易变成阴虚体质。
阴虚内热的情况下再受寒，原本张开散热的毛孔全部闭合，被寒气重重包围，热没办法通过皮肤往外排，只能从咽喉往外走，所以咽喉部位就会成为人体最薄弱的环节，咽喉被热气熏蒸，马上开始肿痛。有的宝宝咽喉肿痛、扁桃体发炎，或是出现口腔溃疡、疱疹性咽颊炎等，这些其实都是与受寒有关。
所以，越是天热，越是容易出现受寒感冒。这时一定不要急着先用清热的药物，而是要先考虑驱寒。
如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流清鼻涕，这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先，把空调关掉，让房间温度升起来。
同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。或是直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，这也是把寒气驱走的好办法。
还有一个很快捷的驱寒方法：工字擦背的手法，多擦几遍，把小背擦得热乎乎的，也能把寒气驱走。大椎的位置尤其要多擦，大椎是处理感冒、头疼、呼吸道感染的大穴。一般小背擦得热乎乎的，宝宝受寒的症状马上就会改善。
这时，也可以煮一杯山药水，或是泡一杯化橘红糖水、苏叶水、陈皮水等给宝宝喝。
这里要提醒大家，虽然夏日主要是受寒感冒，但驱寒尽量少用生姜红糖水，因为现在饮食容易生热生湿的食物太多，很多宝宝有内热或阴虚，只是体表受寒，一喝生姜红糖水，很容易用力过猛，虽然把寒祛除了，却也加重了热，咽喉马上就会肿出来。
如果是自己或家人寒湿比较重，在感觉身体不对劲，沉重乏力时，也可以用一样的方法驱寒，或是逼迫自己，去适当做做运动，出出汗。
如果一直打喷嚏，或是鼻涕稀里哗啦，可以先用海盐水清洗鼻腔
然后手上抹一些婴儿润肤油或乳液，帮宝宝上下擦鼻翼、按揉迎香，这两个手法对改善鼻敏感效果超好，如果宝宝症状严重，按揉的次数就多一些，一般擦到鼻子热乎乎的，鼻窦恢复工作，所有状况就会迎刃而解。
受寒感冒的情况下，很多宝宝会发热，温度比较高，这个时候要用降温的方法：清天河水、打马过天河。推拿的时候一定要蘸清水，做500-600次。
如果宝宝温度在40度以上，用退六腑效果更快。
如果有头疼脑热，很难受，就要用外感手法
尤其要多拿捏风池，这个穴位对受寒引起的头疼脑热效果特别好，如果你碰一碰，宝宝就很疼很抗拒的话，就更要多按，一般按2-3分钟。
有的宝宝受寒后，会有上吐下泻的状况，有的单纯下泻，有的则是呕吐。此时可以用止呕止泻的推拿
止泻手法是：逆时针摩腹、揉脐、从下往上推七节骨、按揉龟尾。
如果家里有藿香正气水可以用棉球蘸藿香正气水，敷在肚脐上，然后用胶布固定。藿香正气水能芳香祛湿，敷在肚脐上，能比较容易地把孩子体内的水湿化开。棉球放上去，过一会儿就能听到孩子的肚子咕噜咕噜地响。
也可以把藿香正气水兑到热水里，给孩子泡脚，也能让孩子有效地吸收药性，化掉体内的水湿。
不过家长要注意的是，藿香正气水是热性药物，有振奋脾胃的作用，当孩子体内的水湿化开之后，它的热就会显现出来。因此，给孩子去水湿，用一两天藿香正气水就可以了，不能长期使用。
因为寒气在体表的整体时间比较短，有的宝宝很快就会出现由寒转热，出现咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状，这时就要大力清热，多做清热的推拿，可以用吮痧给热更多的出口，也可以喝竹蔗马蹄水、乌梅三豆饮、绿豆百合汤、金银花等清热。
夏天外感的孩子很多，大家千万不要等到孩子身体出问题了才着急处理，在平时，注重健康更重要。
现在暑假，孩子大多数时间都窝在家里或者辗转于各种补习班，家长一定要有意识让孩子在早晚阳光不强烈的时间出去动一动，跑一跑，出出汗，同时要有节制的吃冷饮，冰品，这样才能把体内的气结运化开，排出湿气，拥有更健康的身体哦！（本文来自腾讯新闻）
