爱吃零食，是每一位孩子的天性，基本上每个孩子都喜欢各种颜色鲜艳，甜味的零食，碰上好吃的更是停不了嘴。适当给孩子吃零食，有利于孩子的成长，但如果过度或者不正确的选择零食，将会给孩子的健康带来不利影响。BBunion早教提醒家长要注意，给孩子选择零食的时候，那些会伤害宝宝智力发育的零食千万不要买。
一、人工色素
人工色素是加工类食品里面常用的添加剂。在宝宝发育阶段，人工色素是危害智力发育的重要因素。严格来说，人工色素是一种化学制剂，作用是给食品增加色泽，让食品看起来更美观。但是人工色素里面可能含有砷、铅等重金属有毒元素，摧残宝宝的神经系统。
二、膨化食品
宝宝偶尔吃一点点膨化食品是没什么问题的，如果经常吃只会让宝宝智力发育推迟和体型过早变胖。膨化食品一般都是由垃圾油类榨成的，里面含有大量的重金属元素铅和铝，对宝宝的健康危害极大。常见的膨化食品是薯片、薯条、爆米花、油炸饼干等等。
三、反式脂肪
反式脂肪，又称为反式脂肪酸或逆态脂肪酸。是一种不饱和脂肪酸，主要来自经过部份氢化的植物油。相比普通的植物油，反式脂肪能够耐高温、不容易变质、存放时间更久。所以在快餐业里，反式脂肪被普遍使用。但是反式脂肪对健康并无益处，也不是人体所需要的营养素。BBunion早教加盟觉得对宝宝来说，反式脂肪还会英语宝宝的智力发育，引起宝宝大脑缺乏大脑脂质，进而大脑发育缓慢。
反式脂肪最常见的就是在油炸类食物里面，快餐业中的脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等用的基本上都是反式脂肪，还有中式快餐中的方便面、饼干、油炸煎饼等等里面含有的反式脂肪也比较多。另外，在某些即冲型糊粉状食品也有可能含有反式脂肪，如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等等。
宝宝的成长过程中，家长一定要注重健康饮食，努力给孩子营造一个健康的成长环境，让孩子从小拥有良好的饮食环境，更加健康快乐的成长。
