一个人聪不聪明，决定因素有两个，一个是基因遗传，另一个是后天环境影响。基因的话已经是既定的事实，是家长无法再改变的事实，而后天的环境，家长是可以加以干预、影响宝宝的。BBunion早教认为在这些后天环境的因素中，营养元素是有着很大作用的。有哪些有助于宝宝大脑发育的营养元素呢？ 
1、建构脑部-矿物质维生素
脑部组成一般情况下要大量的维生素矿物质还有维他命B群，要是身体里面缺少这些维生素和矿物质的话，宝宝的大脑学习能力就会明显下降，因此，上面说的这些物质，爸爸妈妈一定要注意给宝宝补充，不能缺少了。要是宝宝缺少了的话可以给宝宝吃一些含有这些元素的食物。富含这类元素的食物一般情况下有蔬菜水果、海鲜、乳制品、豆类。爸爸妈妈一定要让宝宝营养均衡，这些物质都可以获得的。
2、激发脑部发展-酪氨酸
大脑内部有很多神经，大脑里面的一部分神经具有传输功能。色氨酸或酪氨酸就起到传输物质的作用。色氨酸或酪氨酸能够让人的注意力集中并且对于事物的敏感性也会更加强大。同时对抗亢奋情绪也是很有作用的，减少由于紧张带来的压力感，提高人体的认知能力。所以最好是让宝宝多吃蛋类、豆类、海鲜类以及乳制品等。
3、保护脑部发育-抗氧化物
在年龄的增长过程中，体内的自由基会随着年龄的增长而增长，自由基会分解大脑细胞。要是想让大脑细胞不被分解掉的话，我们就要补充抗氧化物。原因在于抗氧化物能够对抗自由基所带来的伤害，因此在日常生活中最好是多给宝宝吃一些富含抗氧化物的食物。像是：葡萄、红萝卜、草莓蓝莓、蒜等新鲜的蔬菜水果都是非常好的。
4、调整脑部能量-膳食纤维
孩子以后长大了，动脑的时间会越来越多了，所以大脑运转期间还消耗了大量血糖，血糖稳定能够依靠膳食纤维，膳食纤维有两个重要的功效，一个是能够稳定血糖，还有一个是对于脑部功能系统建设是非常有帮助的。因此爸爸妈妈要给孩子及时补充膳食纤维。事实上，日常生活中很多的食物里面都是有这种元素的，就像是我们常吃的蔬菜水果、坚果、豆类还有全麦谷物等。
5、巩固脑部发育-脂肪
大脑有自我修复与整理功能，但是在进行自我修复和整理功能的时候是需要Omega-3（欧美加3）脂肪酸来协助的。在进行自我修复和整理的时候我们的身体会消耗大量的脂肪酸，因此对于脂肪酸我们要第一时间进行补充，如此一来脑细胞结构才可以巩固发展。我们平时可以经常吃一些鱼类、亚麻（菜籽）油、蛋类、坚果类食物。
营养元素决定了大脑的发育完整与否，而大脑的发育情况决定了宝宝聪不聪明。BBunion早教加盟建议，在给孩子食物的时候，家长要多注意以上所谈及的营养元素的摄入，注意营养均衡，只有让孩子的大脑、身体得到了充分的发育，才能让他更聪明。
