哄宝宝入睡,是很多爸爸妈妈头疼的事情。新生宝宝一天大部分时间都是在睡觉和进食,为了让孩子安静入睡,妈妈都会想方设法,发挥聪明才智,结果有时却适得其反。那么,究竟应该如何才能轻松哄宝宝入睡呢?一起跟着BBunion早教来学习哄宝宝入睡的五个妙招。
新招一、睡前情绪安抚:平静入睡
在宝宝睡前的半小时,可以冲一小杯奶粉给宝宝喝,让宝宝的情绪在吮吸的过程中得到安抚,同时可以给宝宝听听轻柔的音乐或者摇篮曲,或者讲一些情节不太起伏的故事,千万不要在睡前让宝宝做激烈运动,也不要让宝宝过于兴奋,以免情绪过于高亢而影响睡眠,宝宝不肯睡觉的时候也不要吓唬宝宝。要注意保持平和的心态才能够让宝宝尽早安睡。
新招二、睡前洗个澡:舒缓身心
出汗之后,身体的后背接近脖子处、脑袋上都会黏黏的很不舒服,炎热的夏天对于爱闹腾的宝宝来说更是如此,如果宝宝属于敏感肌肤,更是容易因为肌肤奇痒难忍而难以安睡在这么不舒服的状态下想哄他们入睡那当然是很困难的事。因此,妈妈们可以在宝宝睡觉之前给宝宝洗个温水澡,同时别忘了将宝宝残留的尿迹便迹清洁干净,以免引起肌肤问题,这样既清洁了皮肤,也安抚了宝宝焦躁的情绪,让宝宝带着舒适的心情入睡。
新招三、按时睡觉:习惯的力量
新生宝宝一天下来大部分时间都是在睡觉和进食,妈妈需要注意的就是让宝宝有舒服的睡眠姿势和固定的睡眠时间。等宝宝大一些了,就要开始培养宝宝对于睡觉这件事情的认识。BBunion早教中心认为要先帮助宝宝建立起正常的生物钟,养成按时睡觉的习惯以及合理的作息制度,每天按时遵守约定的时间上床睡觉,不随意打破宝宝的作息制度,这样慢慢下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到了睡觉的点就会准时入睡,妈妈要哄宝宝入睡也容易得多了。
新招四、宝宝半夜要嘘嘘
有些妈妈会发现,宝宝原本还睡得好好的,可是到了下半夜就开始哼哼唧唧,辗转反侧的睡不安稳,可是又不是生病的原因,那是为什么呢?宝宝还小,对于自己的需求很不会表达,宝宝这时候睡不安稳很大的原因可能是因为宝宝要小便了,或者需要更换尿不湿了,只要小便或者换了尿不湿之后,你就会发现宝宝又睡得踏实了。对于这种情况,妈妈可以刻意在宝宝睡觉之前减少他的喝水量,同时将小便排空,睡前不要吃西瓜等利尿的食物,以减少半夜排尿影响睡眠的情况。
新招五、小被子别太厚:适度的温度和重量
在宝宝睡觉的时候,有些妈妈因为担心宝宝睡着了之后会着凉,因此总是给宝宝盖很多的被子,结果宝宝因为天气太热总在半夜就把被子踢个精光,反而更容易感冒。因此,妈妈要注意不要给宝宝盖太厚的被子或者穿太多的衣服睡觉,只要适量就可以了,宝宝的散热功能还不能与大人相提并论,不能用大人的标准来衡量宝宝。
各位宝爸宝妈们,上面这五个哄宝宝入睡的妙招大家都学会了吗?BBunion早教加盟在这里建议大家不妨多尝试尝试,一起为宝宝营造良好的睡眠环境,让宝宝更加健康快乐的成长。