良好的睡眠对于宝宝的成长发育有着重要的意义，每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够健康快乐成长。BBunion早教看来刚出生不久的宝宝都是在睡眠中度过的，宝宝睡眠对宝宝的成长发育有着非常密切的联系，那么宝宝怎样才能睡好呢？一起来学习让宝宝拥有良好睡眠的四个注意事项。
1、睡眠坏境不要过于嘈杂或者安静
很多家长认为，宝宝睡眠需要一个安静的环境才有利于入睡。其实这是错误的，过于安静的环境会影响宝宝的视觉、触觉及听觉的灵敏性，但是也不能过于嘈杂，打牌，电视、音响的声音都不宜过大，噪音会影响宝宝睡眠，造成生长激素及其他有助于生长的激素分泌减少，影响正常发育。
2、宝宝睡姿可以适当变换
很多新妈妈都是让宝宝平躺着，结果不注意一段时间就造成了孩子扁头，很多新生婴儿在睡眠中也会出现各种姿势，如果宝宝不是长期偏向一个姿势的话，也不需要进行特别的纠正，可以让宝宝试试侧睡，但是需要有人看护。
3、给宝宝选择合适的枕头
宝宝刚出生，其实可以不用枕头的，因为宝宝的头部要比身体都大一些，所以不会像大人一样感觉不舒服，但是有的宝宝睡觉之前容易出现吐奶的情况，所以，BBunion早教机构觉得对于3个月以内的宝宝，可以选择垫高头部1厘米就可以了，现在市场上有很多符合这样的标准的，也有的宝宝睡觉姿势会偏向一边，容易出现扁头，可以垫一个凹形枕头纠正宝宝的头部姿势。
宝宝长到3个月以后，可以垫枕头了，但是也要保证1厘米就可以了，当宝宝会坐以后，可以换成枕3厘米左右的枕头了，但是因为宝宝翻来翻去的，所以常常是在睡眠中就把枕头翻到一边去了。对于这样的宝宝也不需要担心不枕枕头会导致头部变形，事实上，宝宝能翻身之后，头部一般不会出现变形的了。
4、夜里避免通宵开灯
刚出生不久的宝宝，因为尿了，饿了等各种原因，晚上也会经常醒过来，甚至哭闹。有的父母为了方便，就整夜通宵开着灯。其实这是不利宝宝成长的，难以养成宝宝的昼夜规律，影响宝宝的夜间睡眠，还有可能导致宝宝近视。
各位宝爸宝妈们，上面这些让宝宝拥有好睡眠的注意事项都了解了吗？BBunion早教加盟觉得作为爸爸妈妈应该在平时多加了解，多积累与宝宝健康相关的知识，给宝宝最好的呵护，相信用心去呵护与陪伴，就能够陪伴宝宝快乐成长。
