怀胎十月，漫长而幸福。在这个过程中，胎儿的健康是准妈妈就关心的问题，怀孕时期的准妈妈体质不同于怀孕前的体质，孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。所以一定要多加了解，预防感冒，给胎儿最好的发育成长环境。
其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，尤其是孕期前三个月内是胎儿的神经敏感期，绝大多数药物不能服用。因此，孕妇一定要做好以下预防工作，才能有效预防感冒。
第一招：注意调适身心状态
怀孕期间，因为身体和心理上的变化会让孕妇有一定的压力。孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。如果时常有过大的压力、工作太累、熬夜、情绪悲伤等等，这些因素都容易导致孕妇感冒，孕妇要小心避免。可以适当的进行运动，运动总是有利于健康的。BBunion早教机构觉得只有准妈妈保持良好的心态，才能有效预防感冒。
第二招：注意调试室内环境
室内环境是影响孕妇身体健康的重要因素，如果孕妇住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。尤其是夏天，室内的空调的温度不要调的太低，适当便可，在外出前，要提前适应好户外的温度，不要因为室内室外的温差变化而引发感冒。
第三招：勤戴口罩
勤戴口罩可以让孕妇有效预防感冒，尤其是为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。必要的时候，孕妇最好不要与感冒的家人公用餐具。过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
第四招：注意卫生，减少到人多的地方去
孕期尤其要注意卫生，尤其是要小心公共卫生。钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。孕妇最好不要常去人多的地方，人多的地方空气较浑浊，不利于孕妇的健康。
各位准妈妈们，上面这四个预防感冒的妙招都学会了吗？孕期，最重要的是保持愉悦的心情，BBunion早教加盟认为孕妈妈的心情对于胎儿的成长是至关重要的，同时另外的妙招也是需要注意的，相信在孕妈妈的细心呵护下，胎宝宝能够健康的发育与成长。
