孕育新生命是每一位妈妈最伟大的事情,在怀胎十月的漫长时间里,孕妈妈需要细心的呵护啊、胎宝宝发育成长。可是孕妈妈在怀孕期间却会变得很容易感冒,这对肚子里的宝宝可是有危害的,为了胎中宝宝的健康,孕妈妈需做好预防感冒工作。
守则一:
在接触了钱、把手、水龙头等和人接触最多的物品时,准妈妈最好赶紧洗手,或者可以使用杀菌的消毒湿纸巾进行擦拭,以免接触到病菌。
守则二:
准妈妈要养成勤戴口罩的习惯,孕妇的体质容易受病毒侵害,所以在出入人多的公共场所,或者家中有人感冒的时候,准妈妈就需要戴上口罩了,同时,还要避免接触到感冒家人使用过的碗筷,以免发生传染。
守则三:
准妈妈应该避免前往人群众多或小孩聚集的地方,因为那里人多口杂,空气中的细菌病菌也多,准妈妈容易被传染,而且,人多的地方也容易发生拥挤,准妈妈应该要避免。
守则四:
准妈妈居住的房间,应该要保持适当的温度和湿度,若居室里比较潮湿,应利用除湿机去除空气中的湿气,若房间早晚温差大,应使用电热器来维持室内的温度。
守则五:
摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理,注意保持身体温度,这样才能有效预防感冒。
守则六:
准妈妈要注意调试自己的身心状态,保持好的状态才利于预防感冒,生活规律,放松心情,保持充足的睡眠,避免压力过大、熬夜、劳累和消极情绪。
孕妇怎么预防感冒发烧,关键在于家人的照顾,尤其是老公的体贴照顾能起到关键作用哦。如何预防孕妇感冒发烧,避免吃那些感冒发烧药物,这些跟平时的饮食和生活习惯都息息相关。BBunion早教机构觉得预防孕妇准妈妈不发烧感冒,只要按照以上提及的方法或策略来面对,就能给孕妇带来非常好的孕期健康哦。