随着经济水平的提高，现在的孕妈妈对于自己的保健意识正在逐渐提高，也会给宝宝进行胎教等。当肚子里的宝宝在一天天的长大，孕妈妈也要注重自己的生活习惯，为宝宝营造一个良好的成长环境。
柔和的音乐
孕妈妈在平时可以去听一些比较柔和的音乐，让肚子里的宝宝也可以感受到美妙的音乐。但是BBunion提醒孕妈妈，不要选择过于刺激、嘈杂的音乐，容易让胎儿受到惊吓，甚至会出现心跳加快的情况。而接近孕妇心跳的柔和音乐，可以让胎宝宝得到安抚。孕妈妈在选择柔和音乐的时候可以根据自己的喜好来选择，安详的环境更有利于刺激胎儿脑细胞的成长。
与宝宝聊天
科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，这也是胎儿为什么最先听到妈妈声音的原因。因此，准妈妈可以经常吟唱一些轻柔简单一点的歌谣，不仅能够让胎儿安详快乐，孕妇的心情也会得到放松。宝宝会通过妈妈的声音，来感知外界的事物，所以孕妈妈平时可以跟宝宝说说周围的环境，描述下孕妈妈正在做什么等等。
保持心情愉快
孕妈妈有一个积极、乐观的心态很重要，平时应尽量控制自己的情绪，不要让生活中一些琐碎的事情影响了自己的心情。同时在生活中不要有太多的压力，要懂得适当的做好调节，学会转换心情。当有负面情绪出现的时候，可以去听听音乐，或者找人聊聊天，转移一下注意力。
如果处于比较吵闹的家庭环境中，孕妈妈和准爸爸应该努力去改善，让孕妈妈应尽可能的保持内心平静祥和，让胎儿感受到母亲的庇护，充满安全感。
做孕期日记
孕妈妈在空闲的时候可以记录宝宝的成长历程，通过书写日记来放松自己的心情，可以有效地调节自己情绪，对自己来说也是一件比较有纪念意义的事情。同时也可以根据平日里的孕期记录，更好地关注宝宝的成长。
BBunion早教：孕妈妈的生活期间应该要保持好平稳的心态，经常和宝宝说说话，多与宝宝互动交流。关注宝宝的成长情况，孕妈妈自身要养成良好的生活习惯，帮助宝宝健康、快乐地成长。
