在孩子的成长过程中，我们需要面对很多的问题。当孩子长到五六个月大的时候，会认定一个特定的对象，通常这个人就是妈妈，产生密切的依附关系，对于妈妈的离开，会感到非常的害怕焦虑和痛苦，这是孩子缺乏安全感的现象。也可称为分离焦虑症。
现代女性已是家庭、工作两方兼顾的“半边天”，可是身在职场，尤其是职场妈妈通常都是白天上班，晚上回到家了才能见到孩子，早上上班和孩子的分离也变得难熬，孩子因此而患上的分离焦虑应该怎么解决呢？孩子缓解分离焦虑的方法都有哪些呢？
注意一：简短地再见
妈妈在出门与孩子分开时，要记得和孩子说声“再见”，最好再加上一句会在说好的时间内回来的承诺，例如“妈妈到了下班时间很快就回来了。”之类的话语，让孩子形成一种有形期待缓解他的分离焦虑，也是孩子对妈妈产生信任的基石。要注意的是，在和孩子道别时千万不要再说上一长串“妈妈会非常想念你”之类的话语，这会加深孩子的焦虑情绪。
注意二：情绪要放松
孩子会模仿好的行为，也会模仿不好的行为，爸爸妈妈常有焦虑的情绪，久而久之孩子也会跟着仿效。所以BBunion早教机构提醒各位妈妈一定要放松情绪，你的情绪和行为都会给孩子暗示，在和孩子道别出门前身体要放松，给孩子一个大大的微笑，并愉快、直截了当地和孩子说再见，之后轻松地直奔目的地，不要依依不舍，要用自己轻松愉快的心情感染孩子，让他安心。
注意三：早早做好准备
妈妈在每天上班之前，可以先跟孩子说好这件事，并且告知自己下班的时间，同时向孩子承诺会在说好的下班时间里回来，可以给孩子一些鼓励，让孩子产生安全感，事先做好心理准备，这对孩子克服分离焦虑是很重要的。
注意四：不要偷偷溜走
孩子和妈妈分离时撕心裂肺的害怕哭喊，让妈妈也觉得非常心疼和痛苦，为了避免这种情况，有些妈妈选择趁孩子睡觉时或是不注意时偷偷溜走，这是不对的。这不仅会让孩子打消妈妈在他心目中的信任度，而且孩子因为找不到妈妈，不知道妈妈为什么离开或什么时候回来，会对孩子造成心理创伤。因此，妈妈最好要和孩子讲道理，把妈妈为什么离开，什么时候会回来告诉孩子，并承诺一定会在什么时候回到他身边，给孩子以安全感。
面对孩子的分离焦虑，爸爸妈妈要耐心与用心对待。作为爸爸妈妈，BBunion早教加盟觉得应该在平时多了解和观察孩子的情绪变化，多与孩子交流沟通，让孩子处于积极良好的环境里，远离分离焦虑。
